哪些食物中有白藜芦醇（哪些食物含有白藜芦醇最多）

白藜芦醇是一种生物活性比较强的天然多酚类物质，成分含有高的食物有:红葡萄酒，虎杖，花生，桑葚，决明，番薯，蓝莓，山竹，核桃，芦荟，覆盆子，大豆，蔓越莓等等。

白藜芦醇是一种天然营养成分，有助于预防脂肪在肝脏堆积，增强肝脏代谢能力。葡萄、花生、桑葚等食物里白藜芦醇含量一般比较多。