当我们状态不好的时候，常常会感到疲惫、沮丧、焦虑、失落等负面情绪。以下是一些形容自己近段时间状态不好的文案，希望能够表达出你的感受：
1. 最近的我，仿佛失去了往日的活力，无论做什么事情都感到力不从心。
2. 心情犹如一片阴霾，笼罩着我的每一个角落，让我无法喘息。
3. 感觉自己像是一个迷失在黑暗中的人，找不到前进的方向。
4. 近期的状态犹如过山车，时而高峰，时而低谷，让我感到疲惫不堪。
5. 心情像是被一块石头压着，沉重而压抑，让我难以释怀。
6. 最近的我像是一个机器人，只是机械地完成着日常的任务，没有了往日的激情。
7. 感觉自己像是一个无助的小草，被风吹得东倒西歪，无法自主。
8. 近期的状态犹如一片沼泽，让我深陷其中，无法自拔。
9. 心情像是被一场大雨淋湿，湿漉漉的，让我感到无比的沮丧。
10. 最近的我像是一个失去了灵魂的人，没有了方向，没有了动力。
希望这些文案能够帮助你表达出自己的感受，同时也希望你能够尽快调整好自己的状态，重拾往日的活力和激情。如果你感到情绪低落或者焦虑等不适症状，建议及时寻求专业的帮助和支持。
