上下系法方法：
1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。
2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。
3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
花式系鞋带是指多种系鞋带的方式，如十字交叉结、梯形结、麻花结、双直结、斜线结等1。
其中，十字交叉结是最常见的一种，其方法是先将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出，然后将鞋带头交叉，分别从另两个鞋孔穿出，重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出2。此外，还有波浪形鞋带系法、交叉鞋带系法、网格鞋带系法等3。如果想要更加花式的系法，可以尝试蝴蝶结系法，先将左右两边的鞋带头从里往外穿过第一个鞋带孔，然后按照一定的步骤交叉穿过其他鞋带孔，最后系出一个小蝴蝶结4。
