百米起跑标准姿势（百米起跑动作正确姿势）

两手与肩同宽,虎口朝下,四指并拢 各就位的时候身体中心在膝关节和手上,低头注意力集中 预备时,身体抬起臀部高与头即可,同时身体中心前移使肩超过起跑线

两手与肩同宽,虎口朝下,四指并拢各就位的时候身体中心在膝关节和手上,低头注意力集中预备时,身体抬起臀部高与头即可,同时身体中心前移使肩超过起跑线