san值是精神力。
1、意识是赋予现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。指人类对世界的知识性与理性的追求，它与认识的内涵是统一的；情：指情感，是指人类对客观事物的感受和评价﹔意：指意志，是指人类追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈等精神状态。
2、当你感到疲劳，但又无法睡觉时，就可以马上使用，一般10-20分钟就能恢复一定的体力、精力。午饭后，办公室的环境无法午睡。晚上下班后，要赶去聚会吃饭的路上或上菜前。外出办完事后出现疲劳感时。前天晚上熬夜晚睡，在白天上课前，或课间休息时间。
