温水擦浴的正确方法（成人温水擦浴的正确方法）

步骤/方式1

水温

水温应略低，即32℃-34℃，皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。

步骤/方式2

均匀

擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。

步骤/方式3

时间

擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。

步骤/方式4

平卧

温水擦浴后用大毛巾将身体包好，舒适平卧，并多喝些温开水