高尔夫下杆手腕的正确方法（高尔夫上杆手腕的正确方法）

下杆手腕的正确方法包括以下几点：

1. 在开始下杆时，逐渐伸直手臂的同时应该保持手腕角度不变，然后在双手到达腰际位置时再释放手腕。

2. 触球瞬间手腕应该是伸展状态，但需要注意的是触球过后不应该立即做出翻腕动作（即右手盖过左手），必须要送杆结束以后才可以。

建议您咨询专业人士后，根据自己的身体状况进行选择。

手腕保持稳定，不要随意动弹因为高尔夫俱乐部的杆头很重，随意摆动手腕会导致球杆头偏移，动作不准确，影响球的方向和力量，因此手腕保持稳定非常重要训练手腕的稳定性...