在高尔夫下杆中，以下是一般情况下手腕释放的建议时机：
1. 瞄向目标：当您完成挥杆的顶点，并要开始下杆时，您的目光应该聚焦在击球目标上。这是释放手腕的好时机。
2. 上身推动：当您的上身开始向击球目标推进时，手腕应该准备释放。这种上身的推动也有助于提供更多的力量和稳定性。
3. 下肢转动：当您的下肢开始主动转动带动下杆时，手腕应该开始释放。这个时机通常是在下肢承载最大负荷、旋转最迅速的瞬间。
请注意，手腕释放的时机可能因不同的高尔夫球击球技术而有所不同。建议您在练习中与教练一起探索最适合您击球方式的手腕释放时机，并进行适当的调整和练习。个人练习和动作感觉的发展也将对手腕释放的时机有所影响。
通常来说,当双手挥动至右腿正上方时是最佳的释放时机。
手腕释放完成通过触球区时,应双臂伸展并保...
