怎么做好补水保湿（怎么自己补水保湿效果最好）

化妆水+纸面膜，经济实用的保湿方法

将平常用的化妆水倒在纸面膜上，贴在脸上，长期坚持下去，就会感到肌肤湿润而富有弹力。

1、多喝水(白开水,纯净水),多吃水果。　　

2、多吃豆制品。　　

3、每周至少喝两次煲汤。　　

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以做到。　　

5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水。