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老人72该吃鱼还是73吃鱼(老人73吃鱼上半年吃还是下半年吃)

老人72该吃鱼还是73吃鱼(老人73吃鱼上半年吃还是下半年吃)

更新时间:2024-04-03 07:48:13

老人72该吃鱼还是73吃鱼

鱼肉的优势:鱼肉是肉食中 最好的一种,其肉质细嫩,比畜肉、 禽肉更易消化吸收。鱼肉中脂肪含量 低,对防治心脑血管疾病更为妥当, 常吃鱼还有健脑作用。建议老年人多 吃鱼。

按说是73吃鱼,实际上是72吃鱼,都是提前吃,道理你懂得。

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