带环属于比较好的避孕方法,一般可以有效的避孕,带环是不痛的,但是会有憋涨感,一般是在可以承受的范围之内,但是有的女性在带环的时候会比较紧张,而且对疼痛的敏感性比较强,在带环过程中可能会感觉到疼痛,如果对疼痛敏感可以选择无痛带环。