吃蚕蛾有什么好处和坏处（三种人不宜吃蚕蛾）

具有丰富的活性物质，如磷脂、维生素b12，自己丰富的蛋白质和脂肪，含有对人体有宜的各种微量元素达到10多种。

长期食用容易感染细菌

好处：蚕蛾体内含有大量的蛋白质和脂肪，体内还含有丰富的生理活性物质，如细胞色素C、维生素B12及磷脂等。脂肪酸中不饱和脂肪酸的含量高达78。6%，必须脂肪酸占43%。

坏处：可能携带病菌