以下是一些MacBook Pro常用的使用技巧和快捷键：
1. 调整亮度：使用快捷键F1和F2来减少或增加屏幕亮度。
2. 调节音量：使用快捷键F11和F12来降低或增加音量。
3. 截屏：按下Shift + Command + 3来截取整个屏幕；按下Shift + Command + 4来截取指定部分的屏幕；按下Shift + Command + 4，然后按下空格键来截取特定窗口。
4. 快速搜索：按下Command + 空格键打开Spotlight搜索框，从而能够快速搜索文件、应用程序和互联网。
5. 切换应用程序：按下Command + Tab来在打开的应用程序之间切换。
6. 切换窗口：按下Command + ` （位于Tab键上方的键）来在当前应用程序的不同窗口之间切换。
7. 强制退出应用程序：按下Option + Command + Esc来打开强制退出应用程序窗口，然后选择需要退出的应用程序。
8. 放大和缩小：使用快捷键Command + 加号（+）来放大屏幕中的内容；使用Command + 减号（-）来缩小。
9. 新建文件夹或标签：在Finder中，按下Command + Shift + N来创建新文件夹；按下Command + T来创建新标签。
10. 锁屏：按下Control + Command + Q来立即锁定屏幕。
11. 隐藏窗口：按下Command + H来隐藏当前应用程序的窗口。
12. 拷贝、剪切和粘贴：使用快捷键Command + C来拷贝选定内容；使用Command + X来剪切选定内容；使用Command + V来粘贴已复制或剪切的内容。
这些只是一些常用的MacBook Pro使用技巧和快捷键，还有很多其他的功能和快捷键可以通过查阅MacBook Pro的用户手册来了解。
