是含有一些蛋白质,也是可以起到增进食欲的功效。平常也要多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果,如苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,火龙果等,也可以适当的吃一些肉类来进行营养的补充,要积极的参加一些体育锻炼,这样也是可以增强自身的免疫力。