寒冷的冬天里,可以用老艾草加老生姜烧开后,放到不烫脚时,把脚放水里泡着,起到散寒保暖又养生,最好泡半个小时左右!
泡脚好处很多,一是解乏,二是讲卫生,一般情况下泡十五分钟至三十分钟,泡至微微出汗是最好,时间短不起作用,时间长了对身体不好。