1. 物理降温：可以用温水擦拭全身或者冰敷等方法。
2. 使用空调、风扇或加湿器：开空调或者开风扇，也可以用加湿器来降温。
3. 整理房间：往屋里的地板上泼一些水，保持房间的空旷，让房间热量散发的更快。
4. 物理方式降温：如酒精擦拭全身或者温水擦拭全身，又或者用冰敷的方法来降温。
我可以提供一些降温的小妙招，如：
1. 开窗通风：打开窗户，让新鲜空气进入室内，让室内降温。
2. 使用空调：使用空调降温，但是要调节好空调的温度，不要过低或过高。
3. 降温毯：使用一个降温毯，放在床上或地上，可以起到降温的作用。
4. 冰块：将冰块放入水中，然后将其放在室内的散热器上，可以快速降温。
5. 用水喷雾：使用一个喷雾器，将水喷洒在室内，可以快速降温。
请注意，使用这些方法时需要注意安全，避免发生意外。
