跑马拉松腿抽筋是因为肌肉疲劳或者缺水导致。
跑马拉松时，长时间的高强度运动会使肌肉出现疲劳，而疲劳的肌肉容易出现抽筋的现象。
另外，如果在跑步过程中没有及时补充水分，身体就会出现缺水的情况，而缺水也是引发抽筋的一个重要原因。
因此，跑马拉松前要做好充分的热身和拉伸，进行适当的补水，有助于减少腿抽筋的发生。
另外，长期缺乏运动、肌肉营养不良等情况也可能增加肌肉抽筋的风险。
因此，平时要保持适当的运动量，增加肌肉力量和耐力，注意补充足够的蛋白质和维生素等营养物质，有助于预防肌肉抽筋。
出现抽筋处理办法:1、对比赛选手进行按摩，辅助进行放松，如果特别严重的情况，可以劝导他放弃比赛了；
2、可以适当准备一些补给，帮助恢复。
