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跳绳减肥一天1000个能减肥吗(每天跳绳1000个能减肥吗)

跳绳减肥一天1000个能减肥吗(每天跳绳1000个能减肥吗)

更新时间:2024-03-20 15:02:39

跳绳减肥一天1000个能减肥吗

您好,这种情况是可以减肥的,建议您长期坚持下去,至于多少次比较好的话,这是因人而异的,1000一般就足够了.

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