经常叩齿有什么好处（叩齿神经好处和坏处）

经常叩齿可以有利于全囗牙齿的清洁作用，促进整个牙体以及支持牙体组织的健康，包括牙龈和牙槽骨组织，增强牙齿的抗病能力，使牙齿变得更加稳固坚硬。

叩牙齿就是空口上下咬牙，是一种比较常见的牙齿保健方法，这种发挥咀嚼运动形成的刺激，对口腔保健十分有易。叩齿至少每天早晚各一次，叩齿的力度根据自身牙齿的情况而行，叩齿数量不限，但最好持之以恒才能达到固齿健齿的目的。