主料
南瓜籽适量
辅料
盐适量
方法
1. 成熟黄南瓜切开,取出南瓜籽。
2. 将南瓜籽洗净沥水晒干。
3. 将晒干的南瓜籽倒入锅中,小火翻炒3分钟,炒至南瓜籽微微变色。
4. 小半碗清水加适量盐搅匀化开,倒入锅中,大火快速翻炒至水干。
5. 转小火接着快速翻炒2分钟,至瓜子干透。
6. 盛起自然晾凉即可。
南瓜子掏出晒干,晾干后用一口老锅,不需要加油,热锅后导入南瓜子直接翻炒,翻炒出香味后就差不多了,喜欢盐可以加点一起翻炒。出锅放凉即可。
主料
南瓜籽适量
辅料
盐适量
方法
1. 成熟黄南瓜切开,取出南瓜籽。
2. 将南瓜籽洗净沥水晒干。
3. 将晒干的南瓜籽倒入锅中,小火翻炒3分钟,炒至南瓜籽微微变色。
4. 小半碗清水加适量盐搅匀化开,倒入锅中,大火快速翻炒至水干。
5. 转小火接着快速翻炒2分钟,至瓜子干透。
6. 盛起自然晾凉即可。
南瓜子掏出晒干,晾干后用一口老锅,不需要加油,热锅后导入南瓜子直接翻炒,翻炒出香味后就差不多了,喜欢盐可以加点一起翻炒。出锅放凉即可。