第一步：父母在批评孩子的时候，要保持平和的心态。孩子偶尔受到批评，不代表父母就是失败的，所以不要把自己也带入受批评的角色里面。
第二步：作为父母，要正确看待批评教育和挫折教育这两个不同的理念。批评和惩罚时，孩子会体会到很多的失败感；而挫折教育时，孩子也会有不好的感觉，但是他会对自己不断的肯定，会越来越自信。
第三步：和孩子一起找到被批评的原因，提高孩子的受挫能力。父母要帮助孩子分析犯错的原因和不良后果，让孩子正确看待别人的批评，并且处理好后续问题。
第四步：父母要教会孩子面对批评的更好的办法，如：倾诉、唱歌、大叫、痛哭。父母也可以让孩子转移注意力，去做他喜欢的事，来缓解不良情绪。这样就有助于提高孩子的受挫能力。
说明孩子的受挫能力不好，多经历一些就好了，多经历挫折就会变得坚强了。
