可能会增加体重。
因为紫米面包中含有高量的碳水化合物，而每天摄入的热量是影响体重的重要因素，如果每天吃三个紫米面包会增加摄入的热量，从而导致体重增加。
如果想要控制体重，可以控制每天摄入的热量总量，选择低热量的食物，搭配适量的运动，保持身体的平衡。
并且，要注意不只是热量摄入的多少，也要考虑食物营养均衡，避免单一食物过度摄入导致营养不均衡。
首先看这个紫米面包，它的重量一个是多少？，如果三个紫米面包，它的重量是，二两一个的话，一天三顿饭，一次吃一个面包，我觉得跟他平时的饮食也没有多大区别，他的体重也不会增加的太多
