吃了很多糖分很高的东西怎么补救（吃了含糖高的东西怎么快速化解）

吃了很多糖分很高的东西就要马上咸量，或是禁糖类多的东西，唯有这样补救，没有多余办法，吃多这东西易肥，身体长不均匀少吃糖类。