1.良好的阅读环境，环境嘈杂容易让孩子分心，阅读时三心二意，所以在孩子阅读时保证周围环境安静舒适。
2.舒适的桌椅，坐在桌椅上看书，能够让孩子保持身体的平衡，身体得到相应的支撑。
3.眼睛书本距离，眼睛距离书本太近或者趴在书桌上，久而久之容易使眼睛近视和斜视，所以孩子阅读书时眼睛和书本保持在30厘米的距离。看书时避免弓腰塌背，以免孩子养成不良的习惯，对身体发育不利。
4.控制阅读的时间，阅读时间太长容易使眼睛疲劳充血，所以家长要严格控制孩子的阅读时间，尽量的再35—45分钟之内让眼睛休息并遥望远方，放松眼部神经。
5.不在床上和移动的车内看书，车在移动时，书本很难保持在原来的姿态，而眼睛聚焦的方位需要调整，如此反复这样容易使眼睛疲劳头晕。床是休息的地方，身体部位都需要得到修复，如果看着书入睡就会容易近视。所以在床上和车上不要让孩子看书。
