吃海马真的可以长高吗（吃海马增高最好的时间）

可以

海马和三七的营养价值较多，可搭配鸡肉、排肉、鸽子等东西进行炖汤，从而能够干预身体内部的发育状态后，使身体达到快速长高的效果。只不过海马和三七在食用时间方面，必须要在12-16岁这个长高阶段才有效，并不能在身高停止发育后而食用

可以，因为可以促进钙物质的合成，海马内部含有大量的丰富钙物质，维生素，可以促进骨骼的生长，所以是合理的进行使用，是可以促进部分升高的现象是