要剪辑视频的原声和背景音乐，您可以使用视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，或者一些在线视频编辑工具来完成以下步骤：
1. 导入视频素材：启动您选择的视频编辑软件，创建新项目，并将需要编辑的视频素材导入到项目中。
2. 将视频素材放入时间轴：在编辑界面中，将视频素材拖放到时间轴上的视频轨道上。您可以使用编辑工具将视频剪辑为所需长度，并对视频进行必要的修剪和调整。
3. 导入背景音乐：在视频编辑软件中，导入您想要使用的背景音乐文件。通常，可以将音频文件直接拖放到时间轴上的音频轨道上。
4. 调整音频素材：在时间轴上，您可以使用编辑工具调整视频和音频素材之间的对齐和重叠。您可以裁剪、复制、粘贴、移动音频素材，以确保它与视频的特定部分同步。
5. 调整音频水平：使用音频混音工具或音频效果面板，在视频的不同部分调整背景音乐的音量以达到适当的平衡。您可以使背景音乐在视频的特定部分变得更强或更弱。
6. 混音和平滑过渡：根据您的需要，您可以在不同的视频段之间添加过渡效果，使音频转换更平滑。例如，您可以使用淡入淡出、频率过渡等效果，以平滑地过渡到新的音频段。
7. 预览和导出：在进行所有调整和编辑后，您可以在视频编辑软件中预览最终效果。如果满意，就可以导出视频文件，选择您喜欢的格式和设置，以保存和分享您的剪辑视频。
请注意，具体的步骤和方法可能会根据您使用的具体视频编辑软件而有所不同。您可以查阅所使用软件的帮助文档或在线教程，以了解更详细的操作步骤和功能。
