不需要用那么多的。根据你头发长短多少,只要全部头发上都有焗油膏就可以了!我头发比较长,但是不多,一瓶大概用4、5次。焗油膏好多都写着“免蒸型”,但最好还是带上浴帽去蒸汽那里蒸一下,最好还是停留20分钟后再洗掉。再就没有什么需要注意的了。