女生最舒服的床上枕头摆法（女生枕头怎么弄高图解）

1、平躺时，枕头位置：

枕头支撑头的地方，大约是一个拳头高（5～7 cm），支撑脖子的部分，要再高 3～5 cm 左右。

2、侧躺时枕头位置：

如果喜欢侧躺，那枕头最好稍微硬点，枕头高度为一侧肩宽，保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙。