别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
学会给自己解压，不要执着于一件事情，要是实在静不下心来，不妨给自己放一个假，让自己的心心理压力彻底得到解放。
是：“心灵的放空，身体的放松，让压力随风而去，重新找回自己的平衡。
”1，这句话传达了一个重要的观念，即通过放松心灵和身体，我们可以摆脱压力并重新找回内心的平衡。
它强调了自我调节和放松的重要性。
2，这句话提醒我们要有意识地给自己一些休息和放松的时间，以缓解日常生活带来的压力。
它鼓励我们放空思绪，舒缓身心，重新获得精力和动力。
3，这句话也暗示了自我解压是一个主动的过程，需要我们有意识地去实践和追求。
只有在这个过程中，我们才能更好地应对外界的压力，并拥有更健康和积极的生活状态。
