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体考跳远评分标准(体考极限跳远评分标准)

体考跳远评分标准(体考极限跳远评分标准)

更新时间:2024-05-02 09:28:11

体考跳远评分标准

高考女子立定跳远满分标准:2.4米得满分40分。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。

标准

《国家学生体质健康标准》中立定跳远男生满分250cm,女生满分202cm。

1.两脚自然开立站在起跳线后,原地两脚同时起跳。起身体任何部位不得触及起 跳线或线前地面,两脚不得移动或离开地面,两脚应同时落地,否者成绩无效。

2.成绩判定是考生身体着地的最近点至起跳线后沿成垂直距离,不足一厘米不予 计算。

3.考生可跳三次,计取最好成绩。

4.考生不得穿钉鞋等不符合考试规定的鞋参加测试。

5.考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器,否则将被判为犯规,当次成 绩无效。起跳前两脚不得离地。

6.考生犯规时,当次成绩无效,犯规累计不得超过三次,否则取消该考生该项目 成绩,按“0”分计算。

立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远。起跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。

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