叶酸一天内那个时间段吃比较好

叶酸哪个时间段服用没有严格的规定和吸收影响是一样的，所以这个没有什么要求，按说明服用就可以了，但是有的人服用叶酸之后容易刺激胃，造成一系列的反应，这是需要注意的，如果平时胃不好，需要用药进行调理或者采用饭后服用的方法可以缓解症状。