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亚麻籽利弊(亚麻籽是不是骗人的)

亚麻籽利弊(亚麻籽是不是骗人的)

更新时间:2024-04-19 22:39:31

亚麻籽利弊

一般会对人体造成危害,亚麻籽中含有类似毒物质,在肠道内会释放出大量的氨氰酸,氨基酸可以阻断细胞的呼吸,防止ATP产生,从而导致中毒发生。

所以在摄入时一定要控制好量,亚麻籽中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及微量元素等,能够补充机体所需要营养成分。

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