要将系统降级，您需要退回到之前版本的操作系统。下面是一些常见的降级方法：
1. 使用系统还原功能：Windows操作系统通常有一个系统还原功能，可以将系统恢复到先前的某个时间点。您可以在“控制面板”中找到这个选项，选择一个合适的系统还原点，然后按照向导操作进行恢复。
2. 重新安装操作系统：如果没有系统还原功能或者还原功能不可用，您可以考虑重新安装较旧版本的操作系统。请注意，重新安装系统将会删除您的所有数据，所以请务必提前备份重要文件。
3. 使用降级工具：一些厂商提供了专门的软件工具，可以帮助您将系统降级到先前的版本。您可以在厂商的官方网站上搜索相关的工具并按照说明进行操作。
无论使用哪种方法，降级系统都可能会带来风险，包括数据丢失、软件不兼容等问题。因此，在进行任何降级操作之前，请务必备份重要的数据，并确保您有能力处理可能出现的问题。如果您不确定该如何进行降级操作，建议咨询专业人士或向厂商寻求帮助。
系统升级后的降级操作可以通过以下步骤完成：
首先，备份系统中的重要数据，以防数据丢失。
然后，下载并安装旧版本的系统文件，并将其替换升级后的文件。
接下来，重新启动系统，并按照降级指南进行操作。
在降级过程中，可能需要重新安装一些应用程序或驱动程序，因此确保备份相关的软件和文件。
最后，验证降级是否成功，并测试系统是否恢复到预期的旧版本。请注意，降级操作可能会对系统安全性和稳定性产生影响，因此在决定降级之前，请确保充分了解相关风险和后果。
