夏天做汗蒸排寒气的最佳时间（一天中汗蒸的最佳时间）

       夏天一天中汗蒸的最佳时间是中午，中午阳气较盛，汗蒸能够提高汗症的疗效，从而达到祛风散寒，解肌发汗，除湿通络的功效，对风寒湿痹引起的症状有不错的疗效，但时间不宜过久，否则的话可能会伤及津液，从而引起病情的变化。

夏天汗蒸的最佳时间是一天中的下午四点到十点。因为下午四点时经过一天的工作，会显得很疲劳，此时去汗蒸可以缓解疲劳，将体内的毒素排出体外。由于汗蒸具有调节人体离子平衡，促进血液循环，增加新陈代谢作用。因此建议大家在汗蒸时要注意多喝水！