跑完步后能不洗澡吗

刚跑完步最好休息一会再洗澡，这样比较好。喝点水，消消汗，最好半小时以后再洗澡。所以跑完步，别不洗澡，身上会不舒服，洗澡也是一种放松肌肉的好方法。