睡觉的时候,如果被叫醒,是一种很不情愿的感觉,好像是被人家强迫自己醒来,甚至有的脾气大的,被叫醒还会怒气冲天。
而自然醒就是自己意愿之内做的事情,睡觉睡到自然醒的状态,不受任何人的干扰,睡眠充足,这个时候醒来,人的感觉状态会比较好。