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10个提升幸福感的特质(提升自己幸福感的100个小事)

10个提升幸福感的特质(提升自己幸福感的100个小事)

更新时间:2024-05-06 09:22:30

10个提升幸福感的特质

1.自律,每天每周每月每年都有自己的生活计划或者小目标,完成很有成就感

2.喜欢美食,无聊的时候喜欢做配料简单的美食,来犒劳一下自己的胃。

3.活在当下,不会因为过渡刷视频或者心灵鸡汤而感到生活枯燥无味,甚至觉得世界好邪恶。

4.对自己有信心,不要拿自己的缺点和别人的优点相提并论。

5.特别是成家后要有主见,但不能太过死心眼。有些事情能睁一只眼闭一只眼就过去了,不能太较真,特别是能用钱解决的事都不是事。

6.做自己,不能太在意别人的闲言碎语,只要不当面说坏话都好说,过好自己的日子比啥都强。

7.不断的改变,尽自己的能力改变自己,特别是比较明显的缺点。

8.断舍离,过一段时间对家里不穿的衣服,或者不用的东西,进行割舍,要不然东西太多看着烦也不整洁。

9.做事不要太过要求结果好坏,这样的话压力比较大而且容易过度紧张,有时候不那么重视反而更轻松,也是种历练。

10.对自由的向往,首先你的身份先是自己,而后是母亲或者父亲,是女儿或者儿子,是老师或者医生。生活跟工作分的开,累的时候歇歇脚吧,停下来静静地看看路上的风景看下祖国的大好河山也是很好的,毕竟谁也不是陀螺。

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