食材
扁豆(茶豆)500克,红薯一个,生姜一块,菜籽油适量适量
步骤
1.把扁豆的筋撕了,老的,把豆子剥出来。
2.今天,扁豆搭配的是红薯。
3.把火调小一点,慢慢炒,要多炒一会儿,炒香,炒出锅巴。
4.把甑子扣在蔬菜上,现加一点水。
5.再加米汤。
6.甑子里还能蒸菜!
7.大火烧到锅盖下冒蒸汽出来,把火调小,用小火焖,把菜煮趴。
8.把甑子拿开,就能看见非常漂亮好吃的趴趴菜啦!
9. 趴趴菜一般都很清淡,有非常浓郁的锅香味,如果觉得淡,可调一个蘸水。
10.一定记得要多炒一会,这一步很关键,否则做好的趴趴菜水洼洼的,一点不香