女性有必要补充维生素d吗（长期吃维生素d对女人有什么好处）

有必要

。因为以后眼睛越来越视力越来越差，适量补充维生素。a保护眼睛。补充维生素D可以促进钙质的吸收，因为以后人的骨骼里的钙会大量的丢失。光补钙不行，还要补充d促进钙的吸收。要补充维生素C和维生素E，这样能抗氧化，防止衰老过快。

不需要

正常成年人只要饮食是正常的，不需要额外补充维生素D，孕妇正常饮食也是没必要单独吃维生素D的，所以正常饮食就可以了