一般观察颈部,摸到颈部有肿块,特别是不痛不痒的那种肿块,提高警惕尽早去医院就医,以免耽误病情,影响治疗。对于有甲状腺结节,甲亢、和甲状腺自身抗体呈阳性的患者,建议服用无碘盐比较好。减少碘的摄入。平时饮食建议以少盐,清淡为主。