23000步消耗多少热量（25000步消耗多少热量）

大约消耗一千大卡热量。首先想说的是23000步一次走完超量了。一个正常的成年人一步大约七十公分左右，23000步大约有16公里，徒步一公里大约消耗六七十大卡热量。