第一，将按摩精油倒2到3滴于手掌，由下至上涂抹于脸上。额头处是以由内而外的方式涂抹。
第二，用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。
第三，用指腹以点的方式，轻压两眼周围。
第四，四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。
第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
油的手法要注意以下几点。
首先，将适量精油滴在手掌心，然后搓揉手掌使其均匀。
接着，用整个手掌轻轻地压在面部，使精油渗透皮肤，让其深入毛孔。
然后，双手按摩脸部，通过推、拨、捏、揉等手法按摩到位。注意不要用力过度，以免对皮肤造成损伤。
最后，用纸巾或柔软的毛巾轻轻擦拭面部，尽量避免在脸部留下不必要的油腻感。抹精油的手法需要在呈现舒适和愉悦的体验的同时，注重安全，让皮肤得到有效的保护和修护。
