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玉米的最佳蒸煮方法(玉米保存最佳方法是煮还是蒸)

玉米的最佳蒸煮方法(玉米保存最佳方法是煮还是蒸)

更新时间:2024-04-16 22:58:53

玉米的最佳蒸煮方法

1. 将玉米放入锅中,加入适量的水,水开后隔水蒸10-15分钟(普通甜玉米)或多蒸5-10分钟(糯玉米、黏玉米、老玉米)。

2. 蒸好后,可在锅内焖几分钟,以保留玉米的营养成分。

3. 蒸玉米比煮玉米更能保留玉米的营养成分,建议蒸玉米。

1

准备几个玉米,将玉米外层表皮剥掉,将虫洞处理一下,用刀切掉或处理干净。

2

准备一锅凉水,把玉米壳里最接近玉米的两片嫩叶子取下来洗净,放入锅里,开大火盖上锅盖,把水煮开,用菜刀后根部尖的地方用力压进去,在菜板上轻轻震动两下,把玉米分切成小块,扔进大盆里,倒入适量清水清洗干净,揭开锅盖,加入一小勺食盐,用勺子来回推动搅拌两下,混合均匀后将玉米块抓进去,搅拌两下,盖上锅盖转中小火,煮20 分钟,将玉米完全煮熟透,不要立刻出锅,盖上锅盖关火焖5-10 分钟,装盘出锅。

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