1.穿戴硅胶内衣之前应该先进行清洁肌肤，可以使用中性的香皂轻轻打出泡沫，然后把泡沫涂在肌肤上，稍微按摩之后用清水清洗干净，然后用毛巾擦干，保持肌肤的洁净和干燥，然后再佩戴硅胶内衣。2.在穿硅胶内衣的时候最好是照着镜子，这样才能更好的佩戴。把硅胶内衣的边缘翻在外面，把硅胶内衣整个反转，然后用双手固定住硅胶内衣的边缘位置，把硅胶内衣放在一个合适的位置，轻轻调整之后，把一边的硅胶内衣戴上。
3.在穿硅胶内衣的时候应该是先穿一边，再穿另外一边，最后再把两边扣在一起。注意穿好的硅胶内衣应该是和自己的肌肤紧密贴在一起的，另外一边也按照同样的方法把硅胶内衣穿上。在穿另外一边硅胶内衣的时候应该注意要和第一次穿的硅胶内衣对齐，这样才比较舒服，也比较美观，所以最好是对着镜子。
两边的硅胶内衣都穿好之后，把两边的硅胶内衣向中间聚拢，最后把扣子扣上就可以了。硅胶内衣的下边边缘是比较薄的，所以并不是能够完全把自己的肌肤盖过来，调整到舒服的位置就可以。
