我们大家都知道幼儿午睡是有好处的，那到底幼儿午睡的好处是什么呢？
首先 能够提高孩子的学习力。
幼儿的短期记忆是很有限的，那午睡就正好让大脑巩固和加强记忆，从而帮助孩子把期生活中的经验转化为长期记忆，从而提高孩子的学习能力。
其次 能够让孩子的身体更健康
其实无论孩子白天睡不睡午觉，晚上也不会把失去的睡眠补回来的。但是如果缺乏午睡，孩子就容易过度疲劳，从而变得易怒，多动而且还会降低免疫力。所以孩子适当的午睡是会让身体更加健康的。
最后 能够让孩子更好的融入幼儿园的生活
早早的放弃午睡的习惯，不但有可能让孩子不适应幼儿园生活的作息，而且孩子也很难融入集体生活，从而阻碍了孩子的社交能力的发展。
幼儿午睡的好处的话，主要是有利于宝宝的生长发育的，因为午睡的话，能够有效的缓解身体的疲劳，但是在睡午觉的时间的话是不能够过长，而且时间不能够过短，宝宝每天午睡的时间可以维持一个小时到两个小时左右，因为经常午睡的话，还是能够增强孩子的记忆力。
