用料
赤小豆 150g
薏米 150g
芡实 50g
茯苓 50g
做法步骤
1、红豆薏米水 干锅倒入150g薏米，翻炒10-20分钟，小火炒至薏米发黄关火 加入150g赤小豆、50g茯苓、50g芡实拌匀，晾凉后密封保存
2、取3大勺炒好的红豆薏米，清洗干净，倒入奶锅/养生壶，加入500ml清水煮30分钟，即可倒入杯子里
1斤薏米、1斤赤小豆、0.5斤芡实、0.5斤茯苓。
炒：首先炒薏米，微微发黄即可，
然后炒赤小豆，至发黑。
最后4种材料混合，稍微炒一下子就可以了，我最后大概混合炒了7-8分钟，关火。
