冷榨柠檬液喝法（冷榨柠檬液功效与作用及禁忌）

1、倒一杯冷水，千万不要开水，因为会破坏柠檬的营养。

2、倒入一勺白糖或冰糖，依个人口味而定。3、把准备好的柠檬的汁挤进杯子里，最后加入冰块就可以了。

1 可以直接饮用或加入水中食用。

2 柠檬原汁富含维生素C、矿物质等对人体有益的营养成分，可以增强身体免疫力，促进新陈代谢、美容养颜等。

3 除了直接喝或加入水中食用外，还可以用来制作饮品、沙拉、酱料等各种美食，有很多不同的用途和品味，可以根据个人喜好进行搭配和制作。