汤臣倍健多维片怎么吃法（汤臣倍健多维元素片睡前吃最好）

其吃法如下：

- 成年男女：温水送服。

- 儿童、青少年：咀嚼食用。

- 服用时间：没有特别界定，但一般建议在餐后服用。

每个人的身体状况不同，建议在医生或营养师的指导下使用。