当前位置:首页>维修大全>综合>

1000千焦等于多少卡(人一天正常消耗多少大卡)

1000千焦等于多少卡(人一天正常消耗多少大卡)

更新时间:2024-03-15 03:27:14

1000千焦等于多少卡

我的回答是:1000千焦相当于238卡。

   因为1千焦相当于238.9卡路里。千焦与卡路里均是计算热量的单位。卡路里,是一个能量单位。

1000千焦=1000×0.2389大卡=238.9大卡=238900卡路里。

热量单位除千焦、大卡、千卡外,还有卡路里、焦耳等。

人体每天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ,一般来说,一个60公斤标准体重的人,在完全休息状态时,一天需要1500~1600卡路里;如果是中等活动量,一天需1800~2300卡路里。

日常生活中的运动消耗:散步大约每半小时消耗热量75卡路里;慢跑每半小时消耗热量300卡路里;跳绳大约30分钟消耗热量400卡。100克常见水果所含热量:番茄是20卡路里,香瓜40卡,草莓25卡,梨42卡。

更多栏目