熬夜肌肤怎么改善（熬夜肌肤怎么恢复光泽）

熬夜会对肌肤造成负面影响，如干燥、暗沉、毛孔粗大等。改善的方法包括：保持充足的睡眠、多喝水、适度运动、使用保湿品、饮食清淡、避免饮酒和烟草等。

可以适当使用面膜、眼霜和补水喷雾等产品来补水和修复肌肤。注意，保持规律的生活习惯和饮食习惯对肌肤健康至关重要。